SEIZOEN DE ZOMER
In de zomer is de energie van het Hart en de Dunne Darm het meest actief. Dit is de tijd van het Vuurelement: verbinding, vreugde, bezieling, expressie en openheid. Binnen de Chinese geneeskunde wordt het Hart gezien als het huis van de Shen: onze geest, ziel, helderheid en bewustzijn. Wanneer het Hart rustig en in balans is, ervaren we innerlijke vreugde, helderheid, liefde en verbinding. We kunnen open zijn naar de wereld, zonder onszelf te verliezen. Maar juist in de zomer, wanneer alles meer naar buiten beweegt, kan het Hart ook sneller overprikkeld raken. Te veel prikkels, emoties, drukte of onzekerheid kunnen zorgen voor onrust, spanning, hartkloppingen, slechte concentratie, overgevoeligheid, slaapproblemen of het gevoel niet goed bij jezelf te kunnen blijven. De Dunne Darm helpt ons om indrukken, emoties en ervaringen te verteren. Hij ondersteunt ons onderscheidingsvermogen: wat hoort bij mij en wat niet? Wat voedt mij en wat mag ik loslaten? Zo vormt de Dunne Darm de verbinding tussen het Hart en de Hara, tussen voelen en verteren. Wanneer Hart en Dunne Darm in balans zijn, ontstaat er ruimte voor rust, helderheid, vreugde en echte verbinding. Je kunt je openen voor het leven, zonder overspoeld te raken. Je voelt beter wat klopt, wat voedend is en waar jouw grens ligt. In deze zomerenergie worden we uitgenodigd om terug te keren naar ons innerlijke centrum: naar stilte, adem, zachtheid en aanwezigheid. Zo kan het Hart kalmeren, de Shen landen en ontstaat er weer ruimte om vanuit bezieling te leven.
|
Reacties
Een reactie posten